念念门径有皑皑光滑的肌肤，不仅仅面部照应，全身好意思白雷同伏击。以下是一些浅易有用的全身好意思白小法门，匡助你平缓打造健康亮白的肌肤。 最初，作念好闲居清洁与保湿是重要。洗沐时使用情切的沐浴露，幸免刺激皮肤，洗后实时涂抹体魄乳，保握肌肤水润，有助于普及肤色光线度。 其次，多摄入富含维生素C的食品，如柑橘、草莓、西红柿等，有助于约束玄色素生成，促进肌肤好意思白。同期，多喝水，匡助体魄代谢废料，让肌肤由内而外透出健康光彩。 此外，依期去角质亦然好意思白的伏击重要。每周使用体魄磨砂膏去除老废角质，促